涨奶期的持续时间因人而异，通常在1-2周左右。涨奶会引起不适和疼痛，包括生理性涨奶和病理性涨奶。
1、生理性涨奶通常在分娩后开始出现，由于催乳素和孕激素水平下降，导致乳汁分泌增加，乳腺组织膨胀。一般生理性涨奶期持续时间不长，在1周左右就会逐渐减轻，直至乳房恢复正常大小和形态。在生理性涨奶期间，母亲可能会感到乳房酸痛、坠痛、胀痛等不适症状，为了缓解涨奶期的不适症状，母亲可以给婴儿经常吃奶，促进乳汁排出，减轻乳腺组织的压力，同时可以用手轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出，缓解涨奶期的不适症状；
2、病理性涨奶通常是由于某些疾病或异常情况引起，如乳腺炎、乳腺纤维瘤等。病理性涨奶的表现与生理性涨奶相似，但持续时间更长，甚至可能持续2周左右，并且涨奶的程度也可能更加明显。在病理性涨奶的情况下，乳房可能会出现硬块或肿块，同时伴随着疼痛、发热、乳头分泌物等症状，治疗病理性涨奶的方法取决于病因，可能需要采取药物治疗、手术治疗或其他适当的治疗方法。
如果涨奶症状明显，需要及时就医进行诊断和治疗。在涨奶期间，母亲应该保持充分的休息和营养，同时注意乳房卫生，避免感染等不良后果。